يُعد كرياتين مونوهيدرات نيوتركس ريسيرش (Nutrex Research Creatine Monohydrate) بحجم 1000جرام من المكملات الرياضية الأساسية التي تهدف إلى تعزيز الأداء البدني وزيادة القوة العضلية.
تفاصيل المنتج والمواصفات
- الوزن والجرعات: العبوة بحجم 1000جرام وتحتوي على 200جرعة (حصة).
- التركيبة: تحتوي كل جرعة (5 جرام) على كرياتين مونوهيدرات نقي فائق الجودة.
- النكهة: المنتج "غير منكّه" (Unflavored)، مما يسهل خلطه مع الماء أو العصير أو مخفوق البروتين.
- القابلية للذوبان: يتميز بكونه "ميكرونيزد" (Micronized)، أي جزيئاته دقيقة جدًا لضمان سرعة الذوبان والامتصاص.
الفوائد الرئيسية
- زيادة الكتلة العضلية: يساعد في تزويد الخلايا بالرطوبة اللازمة وزيادة حجمها.
- تحسين الأداء والقوة: يعزز من إنتاج الطاقة (ATP) في العضلات، مما يرفع القدرة على ممارسة تمارين عالية الكثافة.
- تسريع الاستشفاء العضلي: يقلل من وقت التعافي بين التمارين ويؤخر الشعور بالتعب.
طريقة الاستخدام
- الجرعة اليومية: يُنصح بتناول 5 جرام (مكيال واحد) يومياً.
- التحضير: اخلط المكيال مع 200-300 مل من الماء أو مشروبك المفضل.
- التوقيت: يمكن تناوله في أي وقت، لكن يفضل استخدامه قبل أو بعد التمرين مباشرة لتحقيق أقصى استفادة