تُقدم (Nutrex Research) منتجات مخصصة من الكرياتين أحادي الهيدرات (Creatine Monohydrate) تناسب احتياجات النساء، سواء كمنتج نقي 100% أو كتركيبة متطورة مخصصة "Booty & Beauty" تجمع بين الأداء الرياضي والجمال.
أبرز أنواع كرياتين نوتريكس للنساء
- Nutrex Creatine for Women (Booty & Beauty):
- المكونات: يحتوي على 5 جرام كرياتين، بالإضافة إلى 2 جرام كولاجين، BCAAs، حمض الهيالورونيك، والبيوتين.
- الفوائد: صُمم لبناء عضلات مشدودة، تحسين القدرة على التحمل، ودعم صحة الجلد والشعر والأظافر دون التسبب في انتفاخ (Bloating).
- النكهات: متوفر بنكهات مثل خوخ ومانجو و ليمون وردي.
- Nutrex Creatine Monohydrate (النسخة النقية):
- المكونات: عبارة عن كرياتين مونوهايدريت نقي بتركيز 5 جرام لكل حصة.
- المميزات: ميكروني (Micronized) لسهولة الذوبان، وغير منكه مما يسهل خلطه مع أي مشروب أو بروتين.
الفوائد الرئيسية للنساء
- زيادة القوة والأداء: يعزز من طاقة العضلات (ATP) مما يساعد على رفع أوزان أثقل وتحسين الأداء في التمارين المكثفة.
- بناء عضلات مشدودة: يساعد في تحديد العضلات ونحت الجسم دون إضافة كتلة ضخمة غير مرغوب فيها.
- تسريع الاستشفاء: يقلل من تعب العضلات بعد التمرين ويسرع العودة للنشاط.
- فوائد ذهنية: تشير الأبحاث إلى دور الكرياتين في تحسين الوظائف الإدراكية وتوازن الهرمونات.
طريقة الاستخدام والجرعة
- الجرعة: يُنصح بتناول ملعقة واحدة (سكوب) يومياً، تخلط مع الماء أو مشروبك المفضل.
- التوقيت: يمكن تناوله في أي وقت من اليوم، ويفضل استخدامه بانتظام (حتى في أيام الراحة) للحفاظ على مستوياته في الجسم